Zkuste to jinak, Jezte zeleně, nabádá nás německý lékař Joachim Mutter ve své knize, která vyšla roku 2016 pod nakladatelstvím Plejády. Nejen láska, ale i zdraví prochází žaludkem, proto pojďte něco udělat pro to nejcennější, co máme, naše zdraví, a pokusme se do našeho jídelníčku zařadit více zelených rostlin. Tato kniha má rozhodně na to, aby vás k tomu mohla namotivovat!

Vychází úžasná série čtyř knih s neocenitelnými radami pro rodiče, které jim pomohou při výchově dětí v situacích, kdy sami často hledají to nejlepší řešení, jak z toho ven.

Vzpomínáte si, jaké bylo vaše dětství? Hráli jste si s klacíky a lítali celý den po sídlišti nebo po lese? Dnes by vás považovali za šílence a volali na vás sociálku, i když není žádný důvod. Díky téhle knížce se vrátíte do dětských let a vaše děti si užijí stejně radostné dětství, jako jsme měli my.

Týden uběhl jako voda a my jsme tady při pondělku zase s dobrou náladou a dalšími tipy, jak vyzkoušet či ochutnat něco nového. Pojďte se mrknout, co jsme pro vás vymysleli tentokrát.

Nejde jen o suchý výčet receptů. Z kuchařky přímo číší rodinná pohoda, láska a vášeň pro zdravé vaření. Lenka Špaček do ní skutečně vložila svůj dosavadní životní příběh.

Máte malé děti, nebo zaměstnání, kde s dětmi pracujete? Zkuste vyhrát knihu Svobodná hra, která propojuje nejnovější odborné poznatky o hře s praktickou inspirací a zkušeností rodiny se čtyřmi dětmi a je určena všem rodičům, učitelům a průvodcům dětí. Svobodná hra má v rozvoji dětí zásadní význam. Učí tvořit, plánovat, rozhodovat se, dávat a brát, naslouchat druhým, vyjednávat, kontrolovat své impulzy, překonávat překážky. Dává jim smích a radost ze života. Dovoluje dětem, aby objevily své silné stránky a staly se samy sebou.

Trpíte bolestmi a zatím vám nic nepomáhá? Možná bude řešením jóga. Neocenitelné rady dostanete v knize Jógou proti bolestem.

Tento týden toho s námi můžete vyzkoušet opravdu hodně. Máme pro vás několik dobrých nápadů, poradíme, jak si udržet kondici, dáme vám recept na zdravou dobrotu a samozřejmě se vám bude věnovat i náš pes Kuky, který nejraději celé dny leží v knihách. Připraveni?

Jak možná víte, naše knižní rodina má kromě čtení spoustu dalších zálib a my jsme se rozhodli, že je necháme, aby vám dali nějaký tip či nápad.

Antónia Mačingová má o štíhlosti jasnou představu. Člověk by k ní měl dospět bez trápení a hladovění, jenom tak se vyhne frustrujícímu jojo efektu. V novince Diář osobní proměny popisuje konkrétní postupy, jídelníčky i recepty, s nimiž dosáhnete na své vysněné míry. Tak se nebojte do toho pustit naplno, tahle knížka vám bude po celou dobu cenným poradcem.